Регистрация    Войти
Авторизация
Мясные салаты

Как не съесть яйца

Как не съесть яйца
Веганство действительно приучает к самодисциплине, чего многие люди не могут достичь самостоятельно. Поэтому, наверное, лишь менее двух процентов всего населения являются веганами. Если вы не хотите тратить свои деньги на питание в ресторанах или пекарнях, то веганство станет для вас легким путем, потому что вы будете знать об ингредиентах в вашей пище. Но что делать, когда вам нравится есть в этих местах?

Видите ли, мы считаем, что блюдо является вегетарианским, когда оно не содержит мяса, но иногда это не так. Есть некоторые хитрые ингредиенты, которые сводят вегетарианцев с ума, один из них - это яйца. Например, мы можете купить пасту, считая ее безопасным выбором для вегетарианцев, не понимая, что в их состав входят яйца. То же касается печенья, тортов, вафель, майонеза, блинчиков и многих других продуктов.

Так как мы можем справиться с этой ситуацией?
Я следовал трем простым шагам, чтобы избежать подобных ситуаций. Это самый простой способ для вас.

1. Возьмите за привычку читать этикетки. Зная состав, вам удастся этого избежать. Все мы покупаем продукты на супермаркете с этикетками, особенно здесь, в Соединенных Штатах, где более 99% товаров, которые мы приобретаем, имеют этикетки. Так что просто читая их, можно избежать яиц в рационе диеты.

2. Если вы любите вкусно поесть в ресторане, спросите официанта, есть ли в выбранном вами блюде яйца. Вы подумаете, что официанту проще было бы солгать вам, но если вы скажете, что у вас аллергия на яйца, ведь в этом случае вы не соврете, так как вегетарианцы не едят их. Официант примет это к сведению и попросить шеф-повара позаботиться об ингредиентах. Они ведь не хотят, чтобы вы с ними судились.

3. Если вы действительно хотите съесть пирог или печенье, то лучше перейдите на сладости. Для вегетарианцев они безопасны. Например, если вы любите печенье, то захватите пачку Орео вместо другого печенья, или опробуйте рецепты вегетарианских тортов и научитесь их печь сами. Таким образом, вы будете уверены, что не едите яйца.

Сейчас есть много других способов, чтобы определить яйца в составе продуктов, но это придет к вам, когда у вас будет больше опыта, как вегетарианца.
Кстати, вы действительно хотите узнать все, что нужно о вегетарианской диете, чтобы достичь лучшего качества жизни?
Добавил salaty-vkusno  5-12-2016, 05:33   Просмотров: 832   
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.